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威海职业运动员注册哪家好

发布时间:2019-10-14 03:00:05

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威海职业运动员注册哪家好   4、考生测试指甲长度不得超过两毫米。高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

  4、注意考前不要剧烈运动,注意不要受伤。

1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

威海职业运动员注册哪家好  跳绳要求:   考点为考生提供跳绳;考生也可自备跳绳(自备跳绳要求:绳直径必须是大于3毫米,且是不带计数功能。

  3、进场前要轻装上阵。

2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。

  2、考试中,落地后要“前跪”:立定跳远落进沙坑,重心快速前移、两腿前跪。带齐考试证件,物品,检查一下跑鞋的鞋带等,在长跑和跳绳开始前把鞋带,裤带再检查一遍,系紧。

考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮,排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定球传准与颠球,体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。

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考前准备事项   01服装准备   1、学生前往考点时要统一穿着校服。

3、专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

威海职业运动员注册哪家好   2、考生应匀速向前推动游标,不得突然发力。   3、建议考生可以在正式开考前1-2小时进行饮食,饮食的类别上侧重于易消化吸收的食物,可以喝点牛奶、豆浆、葡萄糖、面包等,或含食巧克力、糖果等补充能量的食物,切记空腹与饱腹。   4、身体挺直但不僵硬,两眼平视前方。

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不要喝太多的水,不要喝碳酸饮料,喝多了会影响兴奋度,比赛时会兴奋不起来使不出劲。

在后一圈冲刺时,则应用尽全身气力,切记冲过终点两米以上,以防未到终点就放慢速度,导致影响终成绩。

威海职业运动员注册哪家好   5、测试时要求学生双手同时推动游标,禁止身体单侧倾斜,单手推动游标测试。   04考试过程中注意事项   1、不同体育测试项目进行前,学生都应做相应准备活动。

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